DAY RETREAT
一日放空行
在自然中深呼吸,讓身心回歸平靜
時長
約 8 小時
人數
6-12 人
地點
台北近郊山區
梯次
每月開團
關於這趟旅程
為忙碌的都市人設計的輕旅程。 在這一天裡,我們將暫時放下手機、放下工作、放下煩惱, 全然地投入大自然的懷抱。
在心靈導遊的引領下, 好好地呼吸和放空,讓身體重新找到穩定軸心。你會發現~ 原來真正的放鬆,不必做很多事,只需要讓自己在當下。
行程安排
09:00
集合
10:00
開場引導
10:30
森林健行-站樁體驗
12:00
午餐休憩
13:30
放空練習
15:30