WEEKEND ESCAPE
二日放空營
兩天一夜的心靈充電之旅
時長
2天1夜
人數
8-15 人
地點
宜蘭與南投
梯次
每月 1-2 梯
放鬆
遠離日常壓力， 享受自然的療育。
飲食
原形食物料理， 淨養身體與心靈。
獨處
享受寧靜時光， 與自己深度連結。
靜心
不同靜心練習， 回歸內在的平衡。
關於這趟旅程
「二日放空營」是我們最受歡迎的旅程之一。用輕鬆度假的方式，透過兩天一夜的完整體驗，讓您有足夠的時間真正地「慢下來」。
活動中，從放鬆、飲食、獨處、靜心的四個向度，讓身心重新充電，並透過心靈導遊的帶領，更深入地認識自己的身體與情緒，練習活在當下，把「好好生活」品質帶回家繼續享用。
行程導覽
▪︎ 放鬆引導｜芳香療癒
▪︎ 直覺慢食｜獨處漫步
▪︎ 晨間站樁｜品茶冥想
▪︎ 舞動身心｜舒緩瑜伽
