SILENT RETREAT

蛻變篇

在寧靜中與內在自我對話

時長

3-7 天

人數

4-8 人

地點

花東僻靜場地

梯次

季節性開團

參加條件

參加六次以上二日放空篇

靜默修習

在寧靜中與內在自我對話,體驗深度的自我觀察

呼吸與冥想

每日多次的冥想練習,建立穩定的內在基礎

輕食淨化

簡單純淨的飲食,讓身體得到深層的休息

一對一引導

資深老師提供個人化的修習指導

關於這趟旅程

「蛻變篇」是我們最深度的旅程。這是一趟向內探索的旅程,在遠離塵囂的環境中,透過靜默與冥想,與真實的自己相遇。

透過遠離塵囂,來到好山好水的優質環境,給予自己一個難得的空間,不需要扮演任何角色,只是單純地存在。

每日安排靜心活動:晨起冥想、瑜伽伸展、原型食物、自然漫步、以及獨處時間。心靈導遊會全程陪伴,並提供一對一的引導,協助您面對過程中可能出現的各種狀況。

這趟旅程適合渴望深度轉化、或是想要建立穩定冥想習慣的夥伴。無論您是否有冥想經驗,只要帶著開放的心,都能在這裡找到屬於自己的收穫。

每日作息

參考行程,依實際情況可能微調

▪︎放鬆引導|芳香療癒
▪︎直覺慢食|獨處漫步
▪︎晨間站樁|品茶冥想
▪︎舞動身心|舒緩瑜伽

選擇您的旅程

依您的時間與需求,選擇適合的天數

3天2夜

適合初次體驗靜默修習的夥伴

3,600 - 6,800 元

費用包含

資深引導老師全程帶領
全程住宿
活動期間全部餐食
靜心活動與課程
一對一引導時間
旅遊平安保險

* 交通費用請自理,可協助安排花東接駁

準備好踏上這趟內在之旅了嗎?

如有任何問題,歡迎隨時與我們聯繫

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