接受自己的每個狀態

上個週末參加助人者心靈假期，

來到朝思暮想的海邊-宜蘭外澳，

過去在活動中跟人互動總會有卡卡的感覺，

也許是連結到海的寬廣，

內在無拘無束的孩子完全被釋放，

享受為自己而跳的迎賓舞中，

享受在海邊和伙伴打水仗，

享受一起合作完成料理、

沒有應該如何，

不需小心翼翼，

接受.滿足自己的每一個狀態。

玩累了，

順著心靈導遊的引導，

回到和自己相處的寧靜中，

感受身體的每個部分漸漸放鬆，

在觀照的燈光下，

看著洩出的能量，

一點一滴補回來，

精神與體能回復到令人舒適的狀態。

第二天早上出發看日出，

剛開始等待太陽升起時，

就像平常生活中的狀態一樣，

抱著期待和有所求，

一直用力地看著海平線，

只想捕捉升起的那瞬間，

此時心靈導遊的話傳入耳中，

「是日出重要，還是看日出的人重要？」

當然兩個都重要，

然而沒有看日出的人這個主體存在，

日出這個客體意義也就不大了，

與其浪費精力在用力等，

閉上眼，放鬆下來，

感受海浪的拍打聲、海風輕輕地吹過身體的每一寸，

睜開眼睛橘紅色的太陽正緩緩升起，

無所求反而能迎接生命中的每個驚喜時刻。