好好陪伴自己，也是一種溫柔

這幾天回來之後，時不時會浮現在有外澳點點滴滴的畫面。雖然活動中經歷了激烈和平靜的環節，但感覺心裡有一塊溫柔的部分被觸動了。

可以換個視野好好地看著自己，本來煩心的事情都變得比較無所謂。原來有好好陪伴到自己、照顧到自己的身心靈需求，是會這麼感動。

很感謝自己有報名參加，可以跟大家共度美好的兩天一夜。儘管有遇到風雨，心裡也是溫暖平靜的。