對自己的愛永遠不嫌多

參加心靈假期的感覺真好，嚐到這美好滋味，深刻感覺自己是多麼的需要自由、放鬆，原來自己需要好多愛，永遠不嫌多～

平常惰性太強，加上日子繁忙，一天一天過去，忽略好好善待自己，都要等到快枯萎了，才想起來～有很多方法可以好好愛自己。

對於食材的連線印象深刻，因為以往都不知道要怎麼挑選食材，這次體驗摸一摸和它培養感情，感受它的能量，一邊感覺一邊覺得這顆蘋果真是越看越可愛，不知不覺，和它互動中，好像覺得已經吸收了它的養分……

發現以前對於看不順眼、不擅長的事情，會非常抗拒討厭，這次比較能專注在自己身上，就像心輪靜心一樣，一直專注在指尖，雖然有跟這個世界連結，但最終還是回到自己往內看。

不順眼的事就像一面鏡子，回過頭來問問自己在乎的是什麼？觸發了什麼？

不擅長的事，以前常常逃走，因為怕做不好，但今天在做菜時，身邊很多人提醒：沒關係、沒關係，再調味就好，沒熟再蒸一下就好～～給出許多的愛，我也可以這樣愛自己，包容自己。

感謝天地，原本有點擔心颱風，但這樣的天氣真是舒服，也不至於有危險；感謝主辦單位，每一年辦理心靈假期，服務著大家，感覺被照顧；感謝靜如的愛 智慧與耐心，給予我們那麼好的能量，耐心陪伴我們成長。